Smärta och rörelseproblem
Smärta i rygg, nacke, axlar eller leder är något många av oss upplever någon gång i livet. Det kan bero på stillasittande arbete, stress, felaktig belastning eller gamla skador som gör sig påminda. När kroppen inte fungerar som den ska påverkas hela vardagen – både fysiskt och mentalt. Här kan naprapat stockholm göra stor skillnad.
Naprapati är en behandlingsform som kombinerar manuell behandling med kunskap om rörelseapparatens funktion. Syftet är inte bara att lindra symtom, utan att ta reda på grundorsaken till smärtan och behandla den på ett hållbart sätt.
Vad gör en naprapat?
En naprapat arbetar med att diagnostisera och behandla besvär från muskler, leder och nervsystem. Det kan röra sig om akuta problem, som ryggskott eller nackspärr, men också långvariga spänningar eller överbelastningsskador.
Behandlingen sker främst med händerna och kan inkludera:
-
Justering av leder (mobilisering eller manipulation)
-
Behandling av muskelspänningar
-
Triggerpunktsbehandling
-
Stretching och ledavslappning
-
Träningsråd och ergonomisk rådgivning
En viktig del av naprapatin är att se till helheten – hur kroppen fungerar som en enhet, och hur obalanser i en del kan påverka andra delar.
När kan man söka naprapat?
Du behöver inte ha ett specifikt eller allvarligt problem för att boka en tid hos naprapat. Många söker hjälp för vardagliga besvär som har smugit sig på över tid.
Exempel på vanliga orsaker:
Spänningshuvudvärk
Värk mellan skulderbladen
Stelhet i ländrygg eller nacke
Strålande smärta i ben eller armar